Uma dieta boa e barata

Gente, fazer dieta já é um pesadelo, ainda mais quando vem aquela lista de queijos caros, leites lights, iogurtes de não sei que lá, com filé de peixe da amazônia e assim por diante que acabam assustando o nosso pobre bolso. Esse programa alimentar que eu vou te...

A dieta dos pontos

Fazendo uma verdadeira R.A (Reeducação alimentar). Coma de tudo que cabe dentro dos pontos que você precisa para comer bem e emagrecer. Sem sustos. Primeiro, calcule  o número de pontos liberados para você e volte com esse número anotado para ver quais os alimentos...