Acabe com a Insônia com essas poderosas Simpatias para dormir melhor

Como combater a Insônia Naturalemente

Prepare a sua cama para o sono perfeito.

Dica número 1 para dormir melhor

Coloque sete folhas de mangueira sob o travesseiro antes de dormir.

As folhas devem ser frescas e não precisam ser grande, podem ser as folhas mais novas do pé de manga.
Coloque as folhas na parte interior da fronha, de preferência na parte do travesseiro que fica para baixo e que não encosta na sua cabeça.

Tranquilize o seu corpo…

A alfazema é uma planta medicinal muito versátil, pois pode ser usada para tratar vários tipos de problemas como ansiedade, depressão, má digestão ou até picadas de inseto na pele, por exemplo, devido às suas propriedades relaxantes, calmantes, antiespasmódicas, analgésicas e antidepressivas.

Ela faz parte da família das Lamiaceae, trata-se de um arbusto de pequeno porte com flores azuis violeta.

Nós indicamos a presença dela no quarto assim:
Para tranquilizar o corpo antes de pegar no sono, coloque ramos de alfazema em um vasinho sobre o criado mudo.

Como um calmante natural, a alfazema ela ajuda muito a recuperar a qualidade do sono. Ela pode ser utilizada com o óleo essencial – através de massagens ou com gotas num queimador , em flores secas numa almofada de ervas, ou como chá. Ela pode ser aliada a outros remédios naturais para dormir como a cidreira e a passiflora.

Para acabar com a insônia, ponha um recipiente com água e carvão perto da cama.
Uma Caneca que não quebre, de plástico ou metal, coloque água e algumas pedras de carvão sem uso…e deixe ali para levar os maus pensamentos e energias ruins embora..
Troque a água quando baixar.

Bons sonhos.
Durma bem!