Seja o Detox em 2021!

Faça um detox em sua vida!

Geralmente as ceias de Natal e Ano Novo são momentos para comer e beber muito. Toda a preparação para essas datas são: roupas, presentes, comidas e muitas bebidas.
E praticamos tudo isso até começar a sentir, enjoo, dores de cabeça, cansaço e muita sede.
Para resolver isso é fácil. Encontramos diversas receitas de detox que prometem resolver em poucos dias..
E, aí encontramos diversas pessoas fazendo sacrifícios para manter a forma e até quem sabe perder alguns quilinhos.
Quando o assunto é beber ou comer para isso, todos querem, todos fazem.
O difícil é quando para essa perda, precisamos de transformações. E se essa transformação for interna então…

Mas e se você decidir fazer um detox em sua vida e se tornar uma pessoa melhor? Vamos verificar como higienizar seu interior e suas atitudes para a cada dia, ter uma vida mais produtiva e sadia?

Honestidade:
Todos reclamam dos políticos corruptos. Mas e você: se achar uma carteira com dinheiro (não importa a quantia), devolve?
Pois é, a corrupção é problema em qualquer lugar ou com qualquer pessoa e a honestidade continua sendo a única forma de ver justiça acontecer.

Pratique o perdão:
O ódio se instalou de uma tal maneira dentro das pessoas, das rodas de conversas e até nas redes sociais. De repente tudo ficou muito difícil de ser entendido e as discussões e inimizades se sobressaem a todas as conversas.
Não aceitam mais as diferenças de opiniões e já se parte para a agressão verbal e ofensas em geral.
Os desafetos apenas crescem, o respeito desaparece.
Vamos aprender a praticar a tolerância e o perdão.

Descarte o egoísmo:
Comece a pensar e entender os outros, como espera que os outros pensem e entendam a você.
Talvez as pessoas nem venham a agir assim com você, mas isso não interessa. O interessante é você ser melhor e se sentir melhor.

Entenda onde está os seus defeitos:
Faça uma relação de todos eles e qual a forma de melhorar em cada item assinalado.
Treine se modificar para poder modificar o mundo ao seu redor.

Comece um trabalho voluntário:
Esse trabalho irá te ajudar a ser melhor, pois vai te mostrar as dificuldades ao seu redor. O que você nem percebia e existe.
Não importa o que fazer e nem onde fazer. Apenas faça e contribua para o bem alheio.
A satisfação de outras pessoas te dará um prazer que até então não conhecia.
Experimente.

Seja gentil:
Abra uma porta, comprimente um vizinho, carregue um pacote, enfim…pequenas gentilezas geram grandes gentilezas. Lembre-se disso.

Se você conseguir essas pequenas mudanças, você conseguirá grandes transformações em sua vida.
Em 2021, não procure Detox, seja o Detox.
Feliz Ano Novo.
Salete Amorim Gaefke