5 chás mais poderosos para emagrecer

chá de cavalinha para emagrecer

 

A lista dos melhores chás para emagrecer e a maravilhosa receita do Chá de Cavalinha!

chá de cavalinha para emagrecer

O Chá de cavalinha minha amiga e meu amigo, é um devorador de gorduras. Além de ser anti-inflamatório e ter outras qualidades, ele ajuda muito no processo de emagrecimento.
Agora que vem as festas e muita comilança, conheça a minha lista dos melhores chás para segurar ou diminuir a barriga.
Pode apostar nessas dicas.

Entre os principais chás que promovem o efeito diurético estão o chá branco, verde, preto, erva-doce e hibisco.

Chás Diuréticos

Chá Verde, Branco e Preto

Todos esses chás são feitos a partir da mesma planta, a camellia sinensis. O que diferencia essas bebidas são as condições de cultivo, coleta, preparo e acondicionamento das folhas. O branco é feito a partir de folhas jovens sem oxidação, enquanto o verde passa pelo processo de forma leve e o preto já é o que sofre maior oxidação.

Carqueja

Essa planta possui um gosto muito amargo que dificulta sua ingestão, mas que pode ajudar muito a eliminar líquido do corpo. A parte utilizada na infusão são as hastes da planta. De acordo com a tradição popular, seu poder diurético e laxante faz o organismo funcionar bem e ajuda a emagrecer rápido.

Hibisco

Também é uma erva potente para emagrecer por seu efeito diurético, mas outras características do chá de hibisco podem favorecer a diminuição de peso. Alguns estudos sugerem que ele acelera o metabolismo e estimula a a queima de gordura corporal.

Cavalinha: A campeão das Diuréticas

O melhor chá para quem quer emagrecer: Chá de Cavalinha.

APOSTE NA CAVALINHA PARA EMAGRECER DE VERDADE!

Muito utilizada para combater problemas nos rins e na bexiga, a cavalinha é um remédio muito procurado e amplamente utilizado na medicina popular. Aqui daremos a receita do chá de cavalinha.

Você vai precisar de:

1 colher de sopa do caule da cavalinha picado
1 xícara de água
Modo de Preparo:

Coloque a cavalinha na água e leve ao fogo por cerca de 10 minutos. Após isso, abafe e aguarde por mais 15 minutos e coe.

Posologia

Beba duas xícaras de chá por dia. As crianças podem beber meia xícara duas vezes ao dia.


Que tal uma sopa deliciosa e poderosa?
Sopa de mandioquinha
Ingredientes
• 500 g de mandioquinha sem casca
• 1 litro de água
• 2 dentes de alho picados
• 1 col. (sobremesa) de margarina light
• Sal
• Azeite de oliva extravirgem
• Cebolinha picada

Modo de fazer
Cozinhe a mandioquinha com a água na panela de pressão (mais ou menos 15 minutos) e bata no liquidificador até ficar um creme homogêneo. À parte, refogue o alho na margarina. Acrescente a sopa, acerte o sal e, na hora de servir, regue com um fio de azeite e salpique cebolinha.

Rende: 4 porções
Calorias por porção:155* (Fonte Revista Boa Forma Abril)


Berinjela à moda japonesa
Ingredientes
• 3 berinjelas com casca, cortadas em pedaços grandes
• 1 col. (sopa) de óleo de canola
• 2 dentes de alho picados
• 2 col. (chá) de açúcar cristal
• 6 col. (chá) de molho de soja

Modo de fazer
Em uma frigideira, refogue as berinjelas no óleo até ficarem bem moles. Reserve. Em outra panela, doure o alho, junte o açúcar e o molho de soja. Deixe ferver, mexendo sempre, até ganhar consistência de calda. Por fim, adicione a berinjela, misture bem e refogue por 3 minutos.

Rende: 4 porções
Calorias por porção: 78 *