Faxina no organismo com sucos

8 receitas de sucos verdes

Que tal uma limpeza no seu organismo?

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10 receitas baratas, práticas e que vão transformar a sua saúde. Receitas que melhoram a pele, evitam hemorroidas, queda de cabelo, deixam a pele mais bonita, reduzem riscos cardíacos e muito mais.
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    Sem tirar pães e massas do cardápio, você consegue perder até 2 quilos em uma semana — acredite, o resultado aparece principalmente na barriga e na cintura. O segredo é combinar esses alimentos com porções generosas de proteína magra e gordura boa.



    Consumidas em proporções ideais, a proteína e a gordura retardam o índice glicêmico do carboidrato – ele demora mais para ser transformado em açúcar na corrente sanguínea e a produção de insulina é mantida em equilíbrio”