A gente se esforça tanto para fazer uma R.A (Reeducação Alimentar), aquela dieta maneira que tranca a boca, e comete erros bobos que acabam com os nossos esforços. Conheça agora 10 coisas que sabotam de verdade a sua dieta e ...
Dicas de receitas para emagrecer rápido e com saúde 💡 Coma na hora certa: Evite comer em horários diferentes. As mesmas refeições devem ser consumidas, todos os dias, de preferência no mesmo horário. Com isso o organismo funcionará melhor. 💡 ...
Uma Mistura incrível de ervas e legumes que secam a gordura. A poderosa mistura que pretende eliminar barriga, preparação passo a passo: Ingredientes 8, 5 Copos de Água (1,700 litros) 1 Pepino grande 2 Limões 150 Gramas de folhas ...
Faça trocas inteligentes e perca peso mais rápido! Enfim um cardápio bem completo com muitas trocas inteligentes e que mostra que é possível reduzir até 10 Kg em 4 semanas sem passar fome e com “inteligência”, sem loucuras. Peça, teste ...
Poderosa dieta fez atriz super conhecida reduzir muitos quilos… Uma combinação de bons alimentos e regras definidas de horário podem fazer você reduzir até 11 kg em apenas 40 dias, com saúde e boa alimentação. Veja abaixo o ...
Não Faça Dieta, Reduza Calorias mínimas diárias! Cortando apenas 100 calorias por dia de sua dieta, você pode perder 10 quilos em um ano. Não importa quantos quilos você tem a perder, ele começa com míseras gramas, como no caso ...
DIETA DA AVEIA Conheça o Poder da Aveia no Emagrecimento, afinal de contas, a aveia é um cereal que ajuda muito na perda de peso porque é rica em fibras que têm um alto poder de dar saciedade , auxiliando no controle da ...
7 Tipos de Shakes e Cardápio completo Opções diferentes para as refeições diárias com apenas 1400 calorias e que você pode usar para substituir uma das refeições (almoço ou jantar) e perder peso. Pode ser o seu caminho para uma ...