6 SUGESTÕES PARA FAZER AS CRIANÇAS COMEREM MAIS LEGUMES E VERDURAS

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Primeiro, mostre que você gosta dos legumes e das verduras. Conheça nossa receita de Muffin de Abobrinha ao final do artigo Quando eles são bebês eles comem de tudo! Aí é só as crianças crescerem um pouquinho pra começarem a agir como se nunca tivessem visto aquela...
5 chás mais poderosos para emagrecer

5 chás mais poderosos para emagrecer

  A lista dos melhores chás para emagrecer e a maravilhosa receita do Chá de Cavalinha! O Chá de cavalinha minha amiga e meu amigo, é um devorador de gorduras. Além de ser anti-inflamatório e ter outras qualidades, ele ajuda muito no processo de emagrecimento....
Você está com fome ou é ansiedade?

Você está com fome ou é ansiedade?

Muita gente está acima do peso porque come literalmente as emoções. Descubra como lidar com as principais emoções que nos fazem comer demais. Dicas de nutricionistas para lidar com essas “sensações” que nos levam ao ataque a geladeira. A pergunta é:...
Congelar Abacate

Congelar Abacate

Abacate congelado? É possível? Se você foi na feira, ou no supermercado na hora mágica da “Xepa” e comprou um monte de abacate maduro por um preço maravilhoso e agora não sabe o que fazer com tanto abacate maduro, e até amassado, eu vou te ajudar, pois foi...
Receitas vegetarianas fáceis

Receitas vegetarianas fáceis

No site Vegetarianos SP, você encontra muitas receitas vegetarianas fáceis, inclusive Veganas testadas e aprovadas, como a Receita básica para salgados, que é incrível e uma mão na roda para quem deseja comer um salgadinho feito em casa com a qualidade que você...
Para emagrecer de verdade engane o seu cérebro

Para emagrecer de verdade engane o seu cérebro

Isso mesmo! Esta é uma técnica super legal que você pode comprovar na prática! Vou te dar 7 dicas e vou pedir para você seguir por 7 dias, e eu te garanto: suas roupas vão ficar folgadas. Você vai emagrecer sem perceber, porque vai enganar a fome enganando o cérebro....