Shake para ganhar massa muscular

Um shake caseiro para ganhar massa muscular

Troque gordura ou massa magra por massa muscular!

Uma receita de um shake super natural e nutritivo que vai fazer seu corpo ganhar massa muscular.
Com o poder da linhaça e outras boas companhias, esse Shake pode ser desde já o seu companheiro das manhãs.
Bom para quem está fora do peso (magra demais ou com excesso) e para quem malha.
Peça agora a receita e prove por algumas semanas e sinta no seu corpo a diferença.

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4 Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum, porque tu estás comigo; a tua vara e o teu cajado me consolam.
5 Preparas uma mesa perante mim na presença dos meus inimigos; unges com óleo a minha cabeça, o meu cálice transborda.


4 Porque tu não és um Deus que tenha prazer na iniqüidade, nem contigo habitará o mal.
5 Os arrogantes não subsistirão diante dos teus olhos; detestas a todos os que praticam a maldade.


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About Author:

Nascido em Diadema, SP no primeiro dia de janeiro de 1961, capricorniano que adora a vida e conhecer as pessoas, apesar de adorar a reclusão do meu lar. Pai, avô, irmão, filho, cristão, budista, evangélico, católico, espírita, templário, abduzido, desencontrado e meio incerto, assim sou eu... Paulo Roberto Gaefke no Google +

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