Depressão

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Depressão...
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O mal dos males atuais, a falta ou ausência total de vontade de realizar e as vezes, até de viver. A pessoa quando chega nesse estado terrível precisa antes de mais nada, criar o desejo de mudar, de melhorar-se e buscar ajuda de profissionais como um psicólogo  ou outro profissional psicoterapeuta.
O ideal é não deixar a angústia, o mêdo e fobias em geral dominar a sua vida e levar até o estado depressivo.
Quem se valoriza, quem já descobriu o quanto é importante se amar, gostar de si mesmo primeiro para depois “encontrar alguém para amar”, nunca vai sofrer de depressão, porque a depressão é a total (ou quase total) ausência de amor-próprio.
Cuide de você diariamente, não transfira para ninguém o dever de te fazer feliz. Você é responsável e merecedor da sua felicidade.

Leia pelas manhãs o  Salmo 34 (SL 34:1) “LOUVAREI ao SENHOR em todo o tempo; o seu louvor estará continuamente na minha boca.”
ou o 91
O mais poderoso dos Salmos

SALMO 91

1 Aquele que habita no esconderijo do Altíssimo, à sombra do Todo-Poderoso descansará.

2 Direi do Senhor: Ele é o meu refúgio e a minha fortaleza, o meu Deus, em quem confio.

3 Porque ele te livra do laço do passarinho, e da peste perniciosa.

4 Ele te cobre com as suas penas, e debaixo das suas asas encontras refúgio; a sua verdade é escudo e broquel.

5 Não temerás os terrores da noite, nem a seta que voe de dia,

6 nem peste que anda na escuridão, nem mortandade que assole ao meio-dia.

7 Mil poderão cair ao teu lado, e dez mil à tua direita; mas tu não serás atingido.

8 Somente com os teus olhos contemplarás, e verás a recompensa dos ímpios.

9 Porquanto fizeste do Senhor o teu refúgio, e do Altíssimo a tua habitação,

10 nenhum mal te sucederá, nem praga alguma chegará à tua tenda.

11 Porque aos seus anjos dará ordem a teu respeito, para te guardarem em todos os teus caminhos.

12 Eles te susterão nas suas mãos, para que não tropeces em alguma pedra.

13 Pisarás o leão e a áspide; calcarás aos pés o filho do leão e a serpente.

14 Pois que tanto me amou, eu o livrarei; pô-lo-ei num alto retiro, porque ele conhece o meu nome.

15 Quando ele me invocar, eu lhe responderei; estarei com ele na angústia, livrá-lo-ei, e o honrarei.

16 Com longura de dias fartá-lo-ei, e lhe mostrarei a minha salvação.

Leituras recomendadas:

(SL 118:5) “Invoquei o SENHOR na angústia; o SENHOR me ouviu, e me tirou para um lugar largo.”
(SL 118:6) “O SENHOR está comigo; não temerei o que me pode fazer o homem.”

Guarde esse trecho:

(LC 8:22) “E aconteceu que, num daqueles dias, entrou num barco com seus discípulos, e disse-lhes: Passemos para o outro lado do lago. E partiram.”
(LC 8:23) “E, navegando eles, adormeceu; e sobreveio uma tempestade de vento no lago, e enchiam-se de água, estando em perigo.”
(LC 8:24) “E, chegando-se a ele, o despertaram, dizendo: Mestre, Mestre, perecemos. E ele, levantando-se, repreendeu o vento e a fúria da água; e cessaram, e fez-se bonança.”
(LC 8:25) “E disse-lhes: Onde está a vossa fé? E eles, temendo, maravilharam-se, dizendo uns aos outros: Quem é este, que até aos ventos e à água manda, e lhe obedecem?”

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About Author:

Nascido em Diadema, SP no primeiro dia de janeiro de 1961, capricorniano que adora a vida e conhecer as pessoas, apesar de adorar a reclusão do meu lar. Pai, avô, irmão, filho, cristão, budista, evangélico, católico, espírita, templário, abduzido, desencontrado e meio incerto, assim sou eu... Paulo Roberto Gaefke no Google +

Depressão

Trata Depressão

Tratamento espiritual da Depressão

Ingredientes necessários:
Desejo de cura, fé, determinação e disciplina.

Antes de iniciar, saiba que este tratamento não substitui o tratamento convencional e que a Depressão é uma doença muito séria e que precisa de acompanhamento médico. Não deixe de seguir as orientações médicas.

Este tratamento é um poderoso complemento que pode acelerar o processo de cura, as vezes, de maneira espantosa, rápida e eficiente, graças ao mecanismo da fé.

Ora, o que é a fé?
Na Bíblia encontramos no livro de Hebreus 11:1 a seguinte definição do que é a Fé:
A fé é a certeza de coisas que se esperam, e a convicção de fatos que se não vêem
A fé não é emoção, mas certeza! Ela é uma convicção tal que é impossível removê-la do coração. A fé é semelhante à luz, e a dúvida às trevas.

Quando essa certeza se forma em seu interior, então, tudo o que você espera e deseja, acontece, se realiza, por mais impossível que seja aos olhos “humanos”. Isso não é religiosidade, nem é filosofia de religião, é uma verdade absoluta, que somente poderá ser contestada ou ratificada, através do uso da fé.

Então, para o nosso tratamento é preciso, no mínimo, que você deseje a cura. Essa é a condição básica, inclusive para o tratamento médico convencional, se você não acreditar no seu médico, e nem nos remédios que ele prescrever, de nada vai adiantar a sua consulta, o dinheiro gasto com remédios e outras despesas.

Então? Preparado (a)?

Vamos começar?

Ótimo, se você continuar, é um primeiro e grande passo para a sua cura, e eu tenho absoluta certeza de que você vai vencer, porque em seu interior existem remédios naturais, para todos os tipos de doenças. A cura está em você, e está pronta para ser usada. O momento é esse, a hora agora, a vitória é sua.

Seja bem vindo (a)!

É preciso que você procure um lugar fora da sua casa, de preferência um templo, uma igreja de qualquer denominação, desde que permitam que você entre, sente e possa ficar sem ser incomodado (a) por alguns minutos.
Se não puder ser em uma igreja, que seja ao ar livre, em uma praça, praia, de preferência onde você possa sentar tranqüilo (a).
O tratamento dura um mês em média, mas você pode repetir quantas vezes quiser até se sentir mais forte.

Durante 7 dias, sempre no mesmo horário (que você vai determinar), sente-se nesse local e faça uma prece semelhante a essa: (digo semelhante porque você não deve repeti-lá, você deve conversar com Deus e não repetir uma oração).

Deus misericordioso, em nome de Jesus, eu peço auxílio nesse momento para vencer esse mal que me aflige e tira a minha vontade de viver com qualidade. Envia agora, por misericórdia, teus anjos mais fortes, para que me revistam com seu poder, me protejam, me guardem, e me tragam a cura que eu busco.
Eu creio que neste momento, a Sua mão poderosa está agindo em meu favor e a minha vida já está mudando.”
Amém.

Reflita a cada dia, após a oração sobre a beleza do mundo, e repare nas flores do caminho, nas nuvens, na chuva, (caminhe na chuva), repare na vida e no poder da natureza, preste atenção nos detalhes!

Ao retornar a sua casa, antes de entrar, ainda no portão, repita mentalmente:

O Senhor enviou seus anjos para me protegerem, e eles vão adiante, vão fazer a limpeza e todo o mal vai sair, pois onde a Luz entra as trevas saem, e quando eu entrar, a paz vai me invadir.

IMPORTANTE:
Á cada 7 dias, você deverá cuidar de um vaso com uma dessas ervas abaixo, que você pode pedir para alguém que já tenha uma muda ou comprar em supermercados ou feiras livres:

hortelã, melissa, erva cidreira, erva-doce, poejo, alecrim ou sálvia.
(no final de um mês você terá 4 vasinhos, de preferência diferentes).

Você deverá cuidar dessa plantinha durante 30 dias e fazer de tudo para que ela viva. A cada 7 dias, vai retirar uma folhinha e fazer um chá com 1 xícara de água fervente e abafando a folhinha por 5 minutos, tomando com ou sem açúcar.

Hábitos que você deverá cultivar:

1) Acordar cedo.
Se você acorda ás 6 da manhã todos os dias, deverá acordar meia hora antes. Não acordar depois das 8 da manhã.

2) Dormir mais cedo.
Não deixe televisão ligada no quarto, computador nem pensar, evite jantares pesados, corte o café a noite, tome suco de maracujá, chá de melissa ou erva cidreira.

3) Caminhar é fundamental!
Caminhe pelo menos 10 minutos diariamente por puro prazer, para conversar com você mesmo (a), com Deus como se fossem velhos amigos, sem o formalismo das orações.

4) Oração:
Fundamental de manhã, de tarde, de noite e sempre que sentir-se fraco (a). Oração não tem contra indicação, nem causa qualquer efeito colateral, pode e deve usar a vontade.

5) Crie um diário e não esconda nada, revele-se!
Antigamente, os navegadores não tinham os instrumentos que conhecemos hoje para navegarem pelos sete mares, para se localizarem, criaram o Portulano ou catálogo de portos, que era um roteiro de navegação do final da Idade Média no qual os pontos do litoral eram representados por rumos magnéticos e através de estimativas das distâncias percorridas e descrição detalhada dos pormenores da costa marítima.
Ou seja, cada perigo, porto, detalhe importante da navegação era anotado no livro, chamado de Portulano, e que era deixado nos portos para que os outros capitães se informassem e até acrescentassem fatos ao livro, fazendo um guia seguro da viagem.
Assim, você deve criar um Portulano intimo e pessoal, colocando anotações diárias sobre o que te traz alegrias e o que evitar para não ter recaídas. Você vai criar um verdadeiro mapa do tesouro, afinal de contas, você é o maior tesouro para a vida.

6) Não se compare!
Mesmo sob tortura extrema, não se compare a nada nem a ninguém. Somos seres totalmente diferentes, mesmo sendo gêmeos univitelinos, ainda assim, somos diferentes no pensar, no agir, no falar e até no andar. cada um de nós temos qualidades e defeitos que podem ser aprimoradas com estudo, dedicação e tempo. Por isso, nada de comparações, você é único, é essencial para o equilíbrio do planeta e só para ilustrar, o plâncton é composto de minúsculos organismos incapazes de manter sua distribuição independentemente da movimentação das massas de água, e é de vital importância para os ecossistemas marinhos, pois representa a base da teia alimentar. A baleia gigantesca se alimenta do plâncton que nem é visto pelos olhos humanos, de tão microscópios que são, e ainda assim alimentam baleias…

7) Somos individualmente, plurais!
Não se isole. O homem precisa viver em sociedade. Nada de ficar trancado (a) em casa. Faça novos amigos, filie-se a clubes, nem que seja o da borboleta perneta, melhor um novo amigo do que nenhum. Vá ao cinema, teatro, apresentação de dança na rua, circo, etc. A ordem é enturmar-se!

8) Cultive o bom humor.
Olha, não adianta nada querer mudar de vida com mau-humor. Mau humor é doença pior que a depressão. Mau humor causa mau-hálito, chulé, suor fedido, e pum desagradável (quer dizer, o próprio pum já é desagradável). Então sorria, gaste os dentes, mesmo que seja só um. Motivos para rir não faltam, você já se olhou no espelho pela manhã ao acordar? Fala sério, existe coisa pior do que cara amassada pela manhã? E o cabelo? não, é engraçado demais. Quer dizer, engraçado para os outros, mas é nisso que reside o humor, rir de nós mesmos, de nossas situações embaraçadas, e fazer desse humor, uma ponte para a felicidade. Se você se levar muito a sério, com certeza vai descobrir que rir ainda é o melhor remédio.

9) Tenha fé.
Como te dar a fé? Impossível. Fé é algo próprio de cada ser humano. Já viemos com esse acessório de fábrica. Todo mundo tem fé, até aquele ser humano mais “animal”, o bandido mais cruel, todo mundo tem fé em algo ou alguém. A diferença está em quem você acredita, se você acreditar no ser humano 100% vai quebrar a cara, sabe por que? Porque somos falíveis. Quem ainda não pisou na bola? Quem nunca errou? Pega a pedra ai e atira se você ainda não errou, se você for perfeito(a), pode jogar quantas pedras quiser, porque todo mundo erra.
Então, sua fé tem que ser depositada em quem não falha, em quem não nos abandona, quem não erra. Quem é Ele? Jesus.
Nesse você pode confiar 1000%, Ele não falha. Mas, é preciso que você faça a sua parte. Se ficar num canto orando e não fazer nada, nada vai acontecer, é preciso correr atrás. Divida a palavra oração e você vai descobrir duas partículas:
Orar + Ação = Oração
Então, ore aqui e corra ali.

10) Fale comigo

Eu gostaria de saber sobre a sua experiência, sobre a sua vitória, sobre os seus medos, sobre o que você quiser falar. Escreva-me se desejar, eu te aguardo lá na linha de chegada, pois eu tenho certeza da sua vitória. Deus é contigo.
Paulo Roberto Gaefke
paulo@meuanjo.com.br

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Nascido em Diadema, SP no primeiro dia de janeiro de 1961, capricorniano que adora a vida e conhecer as pessoas, apesar de adorar a reclusão do meu lar. Pai, avô, irmão, filho, cristão, budista, evangélico, católico, espírita, templário, abduzido, desencontrado e meio incerto, assim sou eu... Paulo Roberto Gaefke no Google +

8 thoughts on “Depressão

  1. Gostaria muito de bater papo,pois sou uma pessoa que tenho muito pensamentos negativos,me acho inferior as pessoas não tenho uma vida normal,sou casado ( vivo com uma pessoa a 34 anos) tenho familia,mais não sou feliz tem sempre alguma coisa pra me chatear gostaria muito de ter uma pessoa para ser minha ancora poder me abrir sabendo que seria ajudado,uma pessoa que levantase o meu astral pois não tenho animo pra nada,faço tratamento tomo remedio (Floxitina 20 mg ) uma pela manhã e vivo recaindo em minhas depresões,gostaria de uma mão amiga que levantase o meu ser.

  2. SEMPRE TIVE CRISE DE DEPRESSÃO,UMA MAIS FORTE OUTRA MENOS.
    mAS TODAS ME PREJUDICAM MUITO,POIS TIRAM MINHA VONTEDE DE VIVER.\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ \TOMO MEDICAMENTOS PARA BIPOLARIDADE E COM ELES ATÉ PAREÇO MELHOR,PELO MENOS NÃO TENHO TIDO ALTOS E BAIXOS QUE ME PERTURBAVAM MUITO,E MINHA FAMÍLIA TAMBÉMeM RELAÇÃO AO CONVÍVIO COM ELES TENHO NECESSIDADE DE MAIOR ATENÇÃO…

    DEVO SER UMA PESSOA CANSATIVA E POR ISSO FICO ARREDIA PORQUE NÃO VEM MAIS AFETO E CARINHO.

    PROCURO,COM MUITO ESFORÇO REAGIR,NEM SEMPRE CONSIGO,MAS LUTO MUITO E ME DEBATO PARA SAIR DESTE TÚNEL ESCURO…
    CREIO QUE UMAS PALAVRAS ME TRARÁ CORAGEM PARA ESPERAR MELHOR DIAS.FICO MUITO DESÂNIMADA!

    MINHA MÉDICA PASSOU LEXAPRO,MEIO AO DIA,FAZ 10 DIAS QUE INICIEI E NÃO ESTOU ME SENTINDO MELHOR!
    VOU ME COMUNICAR COM ELA.HOJE.

    PARECE QUE DEUS ESTÁ DISTANTE E NÃO CONSIGO COMUNICAR-ME COM ELE!MAS MESMO ASSIM TENHO CERTEZA QUE ELE SABE DISTO E ME OLHA…DE ALGUM LUGAR!

    OBRIGADA PELA SUA ATENÇÃO!
    UM GRANDE ABRAÇO,

    TÂNIA

  3. Hoje pela primeira vez entrei neste site. E procurando por ajuda à depressão me deparei com o seu pedido.Tomamos o mesmo remédio pois estamos sofrendo do mesmo mal.Se eu puder te ajudar gostaria muito.E queria poder ser sua amiga.Ou pelo menos ser uma pessoa que sabe muito bem o que vc está passando.Fique bem.

  4. Olá Irmã Ana Lucia !

    Também é a primeira vez que acesso o site. Tenho depressão e já tentei me cuidar com vários tratamentos e medicamentos e nada adiantou.
    Preciso de ajuda.
    Está cada vez mais difícil para mim.

  5. melhor solução…..hipnose…porque depressao é somente a consequencia, a cura esa numa reprogramaçao mental, estou partindo para esse tipo de tratamento porque nao aguento mais carregar essa maldita depressao, desejo sucesso a todos

  6. Para Paulo Sergio : Fiquei com vontade de te ajudar Mas só você pode fazer isso por você Meu Anjo interno me intuiu pra te dizer que você deve fazer um curso de REIKI que voce vai se curar BOA SORTE FELIZ 2012

  7. Desde de 1997 que tomo calmante para dormir, sinto que preciso deixar mas não consigo sozinha

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