Conheça a incrível dieta do abacate – 4 kg a menos em 2 semanas

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Uma gordura do bem ajuda de verdade a reduzir peso e medidas, e melhora a saúde!

Já falei aqui que o abacate é o azeite de todos, sendo um excelente produto para reduzir o mau-colesterol e melhorar o bom colesterol.
Agora, uma dieta testada por muita gente por ai, mostra como reduzir até 4 Kg em 2 semanas comendo bem e usando o abacate 3 x por semana.
Conheça, e se duvidar, experimente por 2 semanas.
Com certeza você vai ficar surpreso(a)!
Veja o cardápio, dicas e resultados reais de quem já fez.
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A fome é muito simples de descrever: é aquela que quando passa o horário das refeições sem nos alimentarmos, ela logo chega e avisa quando chega, com os famosos “roncos na barriga”. Quando comemos, ela vai embora e os “roncados na barriga” também. Pronto! Era fome mesmo.

E a ansiedade?
A diferença é muito tênue



Geralmente ela aparece também nas horas das refeições, mas isso não é regra. Os sintomas são os mesmos da fome, inclusive com os “roncos na barriga”. Mas a diferença é que você come, come, come e a “fome” continua. Isso não é fome. É ansiedade. E não adianta comer mais, porque ela não vai embora.


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About Author:

Nascido em Diadema, SP no primeiro dia de janeiro de 1961, capricorniano que adora a vida e conhecer as pessoas, apesar de adorar a reclusão do meu lar. Pai, avô, irmão, filho, cristão, budista, evangélico, católico, espírita, templário, abduzido, desencontrado e meio incerto, assim sou eu... Paulo Roberto Gaefke no Google +