Comer e emagrecer sem loucuras

Que tal começar ou provocar uma mudança nos seus hábitos alimentares e de quebra, reduzir medidas, peso e dores pelo corpo rsss?
Apresento-lhe um super cardápio de 1400 calorias por dia para você não fazer dietas malucas e reduzir peso e medidas.
É um cardápio para quem quer ou precisa reduzir peso mais rapidamente mas sem aquelas loucuras de 800 calorias que deixam a gente com muita fome.
Experimente combinar esse cardápio com o de 1800 calorias da Reeducação alimentar e fazer uma Reeducação com mais tranquilidade e para sempre.

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Reeducação alimentar é o caminho, a chave do sucesso que pede atenção para aquilo que você come e principalmente, atenção com as emoções. Não coma emoções.



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About Author:

Nascido em Diadema, SP no primeiro dia de janeiro de 1961, capricorniano que adora a vida e conhecer as pessoas, apesar de adorar a reclusão do meu lar. Pai, avô, irmão, filho, cristão, budista, evangélico, católico, espírita, templário, abduzido, desencontrado e meio incerto, assim sou eu... Paulo Roberto Gaefke no Google +