4 semanas com receitas naturais para perder barriga

alimentos que ajudam a perder barriga

Duas dicas poderosas para perder barriga.

Sim, existem alimentos que transformados em chá auxiliam muito a perder a barriga.
E hoje trago 2 receitas para você experimentar a força dos alimentos naturais para reduzir medidas.
Em 4 semanas você já vai sentir a diferença e se ajudar, melhorando a alimentação, vai perder a barriga mais rápido ainda.
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Sem tirar pães e massas do cardápio, você consegue perder até 2 quilos em uma semana — acredite, o resultado aparece principalmente na barriga e na cintura. O segredo é combinar esses alimentos com porções generosas de proteína magra e gordura boa.



Consumidas em proporções ideais, a proteína e a gordura retardam o índice glicêmico do carboidrato – ele demora mais para ser transformado em açúcar na corrente sanguínea e a produção de insulina é mantida em equilíbrio”


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About Gaefke

Nascido em Diadema, SP no primeiro dia de janeiro de 1961, capricorniano que adora a vida e conhecer as pessoas, apesar de adorar a reclusão do meu lar. Pai, avô, irmão, filho, cristão, budista, evangélico, católico, espírita, templário, abduzido, desencontrado e meio incerto, assim sou eu... Paulo Roberto Gaefke no Google +